2017年03月25日

こんにちは！！

加古川市ひだまり鍼灸整骨院の亀田です(*‘ω‘ *)

本日は突き指の正しい処置の方法について皆さんに共有していきます！！

バレーボールやバスケットボールなどといった球技や

接触の激しいスポーツなどの際に起こるケガにこの突き指があります。

実際、先日行われたソフトボール大会でも数件あり、皆さんの身近なケガの一つだと思います。

一般に突き指とは、、

指に対して大きな外力が加わる事で起こりますが、指の靭帯が切れてしまったりすると

激しい痛みや、腫れたりもします。

万が一、突き指を起こしてしまったら(; ･`д･´)

まずはアイシングです！！！

アイシングを行うことによって患部の炎症を抑えます。

次に患部の安静保持のために固定を行います。

この時、痛めている指だけをテーピングなどでぐるぐると固定するのではなく

痛みが出ている指の隣の指と一緒に固定してください！！

テーピングのやり方が分からない(+_+)　どのテーピングがいいのかわからない(+_+)

などでお困りの方、是非加古川市ひだまり鍼灸整骨院にご来院ください！！

サポートから改善、その後のケアまでさせて頂きます！！

肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は

加古川市ひだまり鍼灸整骨院へ

〒675-0038　加古川市加古川町木村65-5

TEL:079-425-8292

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