2017年09月22日

こんにちは！ひだまり鍼灸整骨院の松尾です！

 

本日は腰の痛みについてお話しさせていただきます！

 

最近はまだ日中は暑いですが朝と夕方にかけて、とても涼しくなりましたね！

例年の同時期と比べてもとても過ごしやすいかと思います！

 

ただ、こういった一日の気温差が凄くある日こそ！腰に痛みが出やすかったりもします！

理由としては気温差によって腰へのストレスが凄くかかってしまい筋肉が固まってしまうことが原因の一つにあります。

特に気温差が5度以上開きがある日は負担がとてもかかってしまいます。

 

対処方法としては、寒いと感じたらめんどくさがらずに服を一枚羽織ることや、靴下を履く、こういった小さな行動がとても良い対処法になるので、腰に痛みが出やすい方はぜひ実践してみてくださいね！

 

こういった痛みをそのままにして我慢しているとぎっくり腰などといったような動けなくなる程の痛みになることもあるので、しっかりと対策をしてくださいね！

 

当院でもぎっくり腰で来られている患者様もいますが、そこまでひどくなってしまう前に来ていただくようにお願いします！

 

 

肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は

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