2017年08月4日

こんにちは！！毎朝スムージーを飲むことが日課になっている三浦です(‘ω’)ノ

最近はイチゴとバナナのスムージーが多いんですがほかになにかいいものがあれば教えてください！！！

 

さて皆さん今日は腰の痛みについてお話させて頂きます！！

誰もが一度は経験したことはあると思います。。。

軽い腰の痛みでもほったらかしにしてしまっているとギックリ腰や痛みの強い腰の痛みになってしまうことがよくあります(>_<)

特にこれからはお盆休みに入ってくるのでどこかに出かけられる方が多いと思います！！

車や電車、飛行機などでの長距離移動は腰や体全体に対してかなりの負担になってきます(>_<)

旅行先で痛みが出てしまうとせっかくの楽しい旅行が台無しですよね・・・・・

なので痛みが出ないように前もってお体のケアをしてあげることが大切です！！！

自宅で出来ることであればストレッチや夏場はクーラーをつけることが多いと思うのでしっかりとお風呂でお体を温めてあげることも重要です！！！

それでもなかなか痛みがなくならない、困っているという方は一度当院にご相談ください！！

しっかりとサポートさせて頂きます！！

最高のお盆休みを迎えるようまずは準備からやっていきましょう(≧▽≦)

 

 

 

肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は

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