2016年12月8日

皆さん！！要注意です！！

こんにちは！ひだまり鍼灸整骨院の三浦です!(^^)!

1つ質問です、、、皆さんギックリ腰になったことはありますか？

なったことがある方もいれば、なったことのない方もいらっしゃると思います！ただギックリ腰は今のこの時期が一番起こりやすいんです！！

年末でお仕事などが忙しいこともあるでしょうし、家の大掃除などで重たい家財道具などを運ぶこともあると思います。

そのような普段していないことをする時や急に体に負担をかけたりするときにギックリ腰は起こります。

ギックリ腰にならないようにするためには、普段からのお体のケアが大切です！！

例えばストレッチをすることや適度な運動、お風呂にゆっくりぬくもってお体を温めることもとても大切です！

特に冬場は寒いので体に力が入ってしまい余計に筋肉自体が硬くなってしまいます。

なので常日ごろからのケアは行うようにしてください＼(^o^)／

しかし、やはり年末年始となると忙しくその際にグキっとなってしまうこともあると思います。

もしギックリ腰になってしまった方は当院にてしっかりとケアをさせて頂きます！年末も12月31日まで診療させて頂きますので、もしギックリ腰になってしまわれた方はひだまり鍼灸整骨院までお越しください！！

肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は

加古川市ひだまり鍼灸整骨院へ！！

〒675－0038　加古川市加古川町木村65-5

TEL：079－425－8292

☆LINE友だち追加も随時募集！！

LINE ID：uav7511w