2017年02月3日

こんにちは！！

ひだまり鍼灸整骨院の片山です！

最近、温度変化が激しく体がしんどくありませんか？？

冬といっても、汗が出る日もあれば冬らしい日もありますね(-_-;)

そんな時に気をつけたいのが『寝違え』です！

 

寝違えとは、朝に起き上がろうと不意に体を動かしたとき、首に激痛が走り、

首が動かせなくなったり、起床後に首に違和感を感じ、

日常の生活を過ごしているうちに、だんだんと首の違和感が痛みに変わり、

首を動かせなくなるくらいの激痛になる場合もあります。

 

原因

首の関節や筋肉に負担のかかる状態が続いていたり、

強い精神的ストレスを受けたり、慢性的な肩の筋緊張の悪化が関わっている場合もあります。

結果的に、頭を支え動かす際に働く筋肉が過緊張したり、

関節に負荷がかかり、その周辺の組織が痛んだりといった状態になるのです。

 

こんな時に有効なツボをご紹介します！

・天柱（てんちゅう）

天柱は寝違えだけでなく、首の緊張を取り除きたいときに

刺激をしたり温めると効果的なツボです！

 

ひだまり鍼灸整骨院では、このような症状でお困りの方に

多くご来院頂いております！

患者様に合わせて、最良の治療をさせて頂きます！

肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は

加古川市ひだまり鍼灸整骨院へ！！

〒675-0038　加古川市加古川町木村65-5

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