2017年03月31日

みなさん、捻挫ってしたことありますか？？

こんにちは、ひだまり鍼灸整骨院の三浦です( ^ω^ )

ここ最近学生の患者さまだけでなく、大人の方でも捻挫の症状で来院される方が多くなってきました。。

捻挫は軽いものから重症のものまで幅広くあります！！

特にここで気を付けていただきたいのが中等度から重症のものです！特に足首の捻挫をすると靭帯損傷を起こしてしまう場合があります、、

これはしっかり治療をしておかないとのちのち歩くときに痛みが出たりとか、グラグラして不安定な感覚があったりとか不具合が出てきてまた捻挫をしてしまうことになってしまいます。。

もし、手の捻挫や足の捻挫を起こした場合はアイシングを行い後は安静にしておいてください！

まず必ず捻挫をすると熱を持ってしまうのでそれを取り除くためにアイシングから行います！！あとは生活する中で手や足は使うところではあると思いますが、極力使う頻度減らし無理をしないことです！

ご自身でできる範囲は決まっているので捻挫だからといって甘くみるのではなく、治療院や病院にいってしっかりケアをしていきましょう！！！

もちろん当院でもしっかりとケアをさせて頂きますので、お困りの際は一度ご来院ください(^ ^)

 

肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は

加古川市ひだまり鍼灸整骨院へ

〒675-0038　加古川市加古川町木村65-5

TEL:079-425-8292

LINE友だち追加も随時募集

☆Instagramはじめました☆

ひだまりの日常を更新しています！！

hidamari-kakogawa

是非、フォローお願いします！！