2017年02月10日

 

こんにちは！！ひだまり鍼灸整骨院の藤井です(*‘∀‘)

 

膝の痛みでお困りの方へ、原因・予防のご紹介をさせて頂きます！

まずは膝の痛みの原因と症状を１つずつ確認していきます。

膝の痛みは人によって違いどんな原因で痛むのか、またどんな症状が

あるのかしっかり学びましょう(*´ω`*)

 

主な症状→動いた時にだけ痛む・安静にしていても痛む

膝以外の部分も痛む　etc。。このように様々な痛み方があります。

 

何故膝の痛みがおこるのか。。。

１、激しいスポーツのやり過ぎ

私自身、中学校の部活『卓球』で膝を痛めた事があります(;O;)

歩くたびズキズキした痛みが続きました((+_+))

激しいスポーツは急激に関節を動かすことで

膝の痛みのリスクを高めることになると初めてきづきました(;O;)

２、膝に水が溜まってる

３、O脚などによる膝への負担

私もすっごいO脚で今でも痛むことがあります(゜_゜)なんでかなぁって

思ってたらO脚が原因だったみたいです(゜_゜)

 

正座をする文化の日本人は比較的O脚の方が多いと思います！

いい事ですが、あまりし過ぎないようにするのも１つ予防策ですね(^^)

 

まずは日常生活で気をつけて頂く事が大事ですが、それでもどうにも

ならない膝の痛みもありますよね？(+_+)

 

長年の膝の痛み・早く治したい！そんな膝の痛みでお困りの方

当院でも膝の痛みしっかり診させて頂きます(#^.^#)

 

今のうちにしっかり治して寒い冬を乗り越えましょう(*´▽｀*)♥

 

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