2022年05月6日

こんにちは！

加古川市のひだまり鍼灸整骨院の片山です！

半月板損傷についてです。

半月板損傷（はんげつばんそんしょう）とは、

膝の関節の「半月板」と呼ばれる軟骨がスポーツや、

交通事故などの、加齢による怪我、変形などにより

損傷または断裂した状態をいいます。

半月板はわかりやすく伝えると大腿骨（太ももの骨）と

脛骨（すねの骨）の間にある軟骨です。

膝関節の内側にある「内側半月板」と

外側にある「外側半月板」があり、

クッションのように膝にかかる衝撃を吸収し、

歩行時や体重がのしかかる際の負担を軽減し、

膝が円滑に動くようにサポートしています。

その2つの中でも損傷しやすいのは「内側半月板」です。

半月板損傷はスポーツや交通事故などの怪我によるものが多く、

膝に体重がかかった状態で左右に捻ったり、

走ってる際に膝の横から蹴られた等…、

衝撃が加わることで傷つきます。

サッカーやラグビー等のスポーツをされている方や

介護士さんや建設の現場の方等…

肉体労働者など、特に若い男性に多く見られます。

また、高齢者では過去に大きな怪我がなくても、

加齢や運動不足等により

膝のクッション機能が低下すること、

急に膝を捻った場合、同様に半月板の損傷がみられることがあります。

該当するのは高齢の女性の方が多いように思います。

また、生まれつき半月板が変形を起こしやすい場合があり、

比較的若い女性に多く見られます。

半月板損傷の主な症状は、

・疼痛（疼くような痛み）

・腫脹（むくみ・腫れ）

・圧痛（押すと痛い）、

・膝が曲がりずらいため歩きにくい

・突然膝が引っ掛かり動かなくなる（ロッキング現象）

などが現れます。

半月板損傷は、構造的な症状であり

放置しても治ることはなく、むしろ進行してしまいます。

さらに、症状が進行すると膝関節が変形してしまう

「変形性膝関節症」に移行し、

痛みや腫れによって歩くために重要な膝の曲げ伸ばしや、

円滑な運動が制限されます。

痛みが一度は引いたとしても、膝の痛みは放置せず、

整骨院の受診をおすすめします。

半月板損傷は症状の進行によって治療法が変わります。

加古川市のひだまり鍼灸整骨院では、

痛みや腫れが強い急性期には、

安静のためテーピングやサポーターをお勧めし、

動きを制限させることがあります。

ずっとずっと動きを制限させていても、

症状はよくならない為痛みや腫れの強い急性期が主です。

慢性期の痛みに対しては、

手技での施術に加え鍼灸の施術やハイボルテージの施術を行い、

手技ではなかなか届かない筋肉や組織に対して施術をしていきます。

膝の痛みも放っておくと大きな症状、

繰り返しやすい症状に繋がってくる為、

正しく施術していくことをお勧めします。

実際にお困りの方、違和感等でも症状が出ている方、一度ご連絡くださいね！

 

【肩こり】【腰痛】【頭痛】【スポーツ障害】【骨盤矯正】【交通事故治療】

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柔道整復師・鍼灸師　宮原洋平　監修