いつもと違う膝の痛み、放ってませんか？
2022年04月1日
こんにちは！ 加古川市のひだまり鍼灸整骨院の亀田です。 最近、膝の症状を訴える方が増えてきております。 本日は変形性膝関節症についてです！ 変形性膝関節症は、 膝関節の炎症・痛み・腫れ・変形などを起こす疾患で、 主に加齢によって生じます。 また、肥満や運動不足などの生活習慣も発症や進行に大きく関わっています。 膝関節の軟骨が摩耗し、衝撃を吸収できなくなり、 膝関節が炎症を起こして...腰の反り、長いことそのままにしていませんか？
2022年03月25日
こんにちは！ 加古川市ひだまり鍼灸整骨院の山田です！ 本日は悩みとして女性に多い反り腰についてです。 ご存知だと思いますが 反り腰とは言葉のとおり 腰が反った状態のことです。 私たち人間の正しい姿勢とは、骨盤が地面と平行の位置に立ち、 そこから背骨がゆるやかなS字カーブを描いている状態のことをいいます。 これに対し反り腰は、骨盤が前に傾いた状態になり、 背骨の腰のあたりの反りが強...スポーツ障害の1種【野球肩】
2022年03月18日
こんにちは！ 加古川市のひだまり鍼灸整骨院の片山です！ 野球をはじめ、ボールを投げたりラケットを振ったり…。 肩が痛くなった経験、もしくは実際にお困りの方！ もしかしたらその症状、野球肩(投球障害肩)かもしれません。 野球肩(投球障害肩)とは、 野球の投球動作で生じる肩の痛みで、肩関節に付着する筋肉や腱、靭帯、 また関節を取り囲む関節包の損傷です。 痛むの出る場所は、 肩関節の前...X脚、ご存知ですか？
2022年03月11日
こんにちは！ 加古川市のひだまり鍼灸整骨院の亀田です！ 女性に多い悩みの一つとして、 O脚と聞くとピンっとくる方は多いと思いますが、 X脚と聞くことは少ないと思います。 そこでX脚に対して説明していきますね！ すらっとまっすぐ伸びた脚は 男性だけでなく女性から見ても魅力的なものですが、 中には「自分の脚がゆがんでいるのでは？」 とお悩みの方や自覚ある方もいらっしゃると思います。 ...ストレッチは【短くコツコツ】！！
2022年03月4日
こんにちは！ 加古川市のひだまり鍼灸整骨院の山田です！ 皆さん、自宅にてストレッチはされていますか？ 筋肉を伸ばす行為であるストレッチ。 疲労回復や精神的な緊張を取り除くなど 体と心の両方への効果が期待できます。 患者様からの実際の質問としまして最近多いのが 「ストレッチは、いつ、どのタイミングで行うのがよいのでしょうか？」 という質問です。 大きく分けて運動前と運動後では、どち...お問い合わせはこちら | 加古川市加古川町 ひだまり鍼灸整骨院
